8月5日　イワシの梅煮

本日の夕食は、イワシの梅煮です。

肉厚のイワシをたっぷりの梅干と生姜、お醤油と味醂でじーっくりと炊き上げました。

もちろん、骨まで気にすることなくモリモリと召し上がれます。

梅干と生姜で食欲も増進です。

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・イワシの梅煮

・ほうれん草とエリンギの和え物

・胡麻豆腐

・舞茸のお味噌汁

カロリー：616kcal 　塩分：3.1ｇ

2020年8月 5日 15:46 | カテゴリー： 夕食