3月29日　ヒラスの照り焼き

本日は、ヒラスの照り焼きです。

脂ののったひらすを照焼きのタレに漬け込んで焼きました。

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・ヒラスの照り焼き

・車麩の卵とじ

・しらすの酢の物

・茶そばの清汁

・ごはん

カロリー：523kcal　塩分：2.7g

2022年3月29日 19:21 | カテゴリー： 昼食