9月6日　野菜たっぷり長崎ちゃんぽん

本日の昼食は、げんこつ、鶏ガラで白湯を作り、野菜を炒め中華スープで煮込み

野菜のうまみを出し、白湯と中華スープでちゃんぽんスープを作りました。

9月6日昼.JPG

・野菜たっぷり長崎ちゃんぽん

・エビ焼売

・水ようかん

カロリー：690kcal　　塩分：3.6g

2015年9月 6日 14:54 | カテゴリー： 昼食