11月8日 風邪症状を和らげる昼御飯

本日の昼食は 食べて元気になる健康献立です。

キノコ類は血行を良くし新陳代謝を盛んにしてウイルスの増殖を抑制します。

生姜は体を芯から温かくし 生姜の香りと味が食欲増進に繋がります。

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・キノコのクリームスパゲティ

・フランスパン

・小松菜と鮭の和え物

・みかんゼリー

・生姜入り紅茶

カロリー:706kcal     塩分:3.4g