1月12日　海鮮ちゃんこ鍋

本日の夕食はホタテ貝　牡蠣　鱈　鶏団子と6種類の野菜がたっぷり入った　ちゃんこ鍋です。

鶏ガラベースのスープと海鮮出汁と合わせた風味豊かな　海鮮ちゃんこスープで炊き上げます。

1月12日夕.JPG

・海鮮ちゃんこ鍋

・炒りおから

・ほうれん草お浸し

・みかん

カロリー：547kcal       塩分：3.4g

2016年1月12日 19:19 | カテゴリー： 夕食