1月14日胃腸の力を高める献立　カレイの大根と人参おろし煮

本日の夕食は胃腸の力を高める献立です。

カレイは高タンパクで体力向上、免疫力を向上させる働きがあり

大根は食物の消化を助けるとともに腸の働きを整える効果があります。

2018.1.14夜.JPG

・カレイの大根と人参おろし煮

・長芋入り茶碗蒸し

・もずく酢

・香の物

・味噌汁

カロリー：466kcal   塩分：3.0g

2018年1月14日 17:55 | カテゴリー： 夕食