10月25日　血液サラサラ献立

本日の夕食は、鰹のたたき、秋刀魚の生姜煮、オクラ納豆などの

血液がさらさらになる食材を使用した献立です。

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・鰹の刺身

・さんまの生姜煮

・オクラ納豆

・お浸し　・玄米ご飯

・味噌汁

カロリー：512kcal　　塩分：2.8ｇ

2018年10月25日 16:45 | カテゴリー： 夕食