4月27日　体質改善献立　鮭の塩麹焼き

体質改善のためには腸内環境を整えることが大切です。栄養素をしっかりと

取り込めるように綺麗にし、体全体に栄養素が行きわたるようにしましょう。

腸内環境を整えるためには食物繊維が豊富に含まれている食品や発酵食品を

摂取することが重要です。

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・鮭の塩麹焼き

・小松菜のお浸し

・干しブドウのヨーグルト

・ウコンのスープ

カロリー：546kcal    塩分：2.3g

2019年4月27日 18:28 | カテゴリー： 夕食