6月21日　若鶏と夏野菜の甘辛あん

本日の昼食は、鶏肉に下味をつけて油で揚げて、

豆板醤、唐辛子、醤油、砂糖、みりんで鶏肉をからめ、

夏野菜と鶏肉を盛り付け、白髪ねぎ、糸唐辛子を乗せ仕上げました。

20190621昼.JPG

・若鶏と夏野菜の甘辛あん

・大豆もやしナムル

・レモン杏仁豆腐

・若布スープ

カロリー：725kcal　　塩分：2.8g

2019年6月21日 15:42 | カテゴリー： 昼食