7月29日　夏バテ予防献立　油淋鶏

本日の昼食は、油淋鶏です。「油淋鶏のタレ」の酢には胃液の分泌を促進し消化を助け、体内に入るとクエン酸に変わり

疲労回復に効果があります。

生姜には殺菌や発汗、体を温める効果があり、外気と冷房の温度差の夏バテな方にはおすすめな献立です。

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・油淋鶏

・アサリの和え物

・南瓜とくるみのサラダ

・麦ごはん

・もずくのスープ

　カロリー：699kcal　　塩分：2.6g

2022年7月29日 14:05 | カテゴリー： 昼食