10月9日　秋バテ解消献立

一日の寒暖差がとても大きくなり日中の暑さから朝・晩の寒さで体も体温調整に必死です。

秋バテを解消出来る様に疲労回復、胃腸を整える食材を使用した料理を召し上がって頂きます。

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・豚バラと根菜のつや煮

・柿の白和え

・長芋とオクラのポン酢かけ

・かきたま汁

カロリー：708kcal　塩分：2.6g

2022年10月 9日 16:41 | カテゴリー： 夕食