7月16日　太刀魚の野菜あんかけ

脂のある太刀魚を酒蒸しにしてから、野菜あんをかけてお出ししました。

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・太刀魚の野菜あんかけ

・根菜の煮物

・もやしと蒲鉾の胡麻酢和え

・漬物

・なめこの赤だし汁

カロリー：402ｋｃａｌ　塩分：2.6ｇ

2013年7月16日 19:20 | カテゴリー： 夕食