8月13日　鯵のフライ タルタルソース添え

真鶴産の真鯵を使い、カラッとフライにしました。

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・鯵のフライ タルタルソース添え

・セロリと浅利の蒸し煮

・小松菜としらすのみぞれ和え

・漬物

・山菜の味噌汁

カロリー：680ｋｃａｌ　塩分：2.6ｇ

2013年8月13日 19:50 | カテゴリー： 夕食