8月15日　真鯛の野菜あんかけ

真鯛を一度塩焼きにし、野菜あんかけをかけて仕上げました。

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・真鯛の野菜あんかけ

・南瓜のいとこ煮

・蟹と枝豆の寒天寄せ

・香の物

・しじみの味噌汁

カロリー：649kcal　　塩分2.7ｇ

2013年8月15日 19:49 | カテゴリー： 夕食