9月20日　秋鮭とコーンのクリームシチュー

一足先に秋鮭を使い、じっくり煮込んだ野菜をベースに、クリームシューにしました。

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・秋鮭とコーンのクリームシュー

・ほうれん草とツナのカレー炒め

・トマトマリネ

・フルーツ盛り合わせ（オレンジ・キウイフルーツ）

・パン又はライス

カロリー：712ｋｃａｌ　塩分：2.8ｇ

2013年9月20日 19:30 | カテゴリー： 夕食