9月22日　真鯛の有馬山椒焼きと辛子蓮根

軽く一度焼き、ソフトに有馬山椒を効かせて焼きました。

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・真ダイの有馬山椒焼きと辛子蓮根

・さつま芋のレモン煮

・青梗菜の菜種和え

・香の物

・帆立汁

・カロリー:600kcal  塩分:2.2g

2013年9月22日 19:21 | カテゴリー： 夕食