11月29日　地鶏肉の竜田揚げ さっぱりポン酢添え

地鶏肉をカラッと揚げ、中身はふんわりジューシーに、旨みを閉じ込めて仕上げました。

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・地鶏肉の竜田揚げ さっぱりポン酢添え

・南瓜と粟麩の煮物

・蓮根とひじきの和風サラダ

・漬物

・浅利の味噌汁

カロリー：623ｋｃａｌ　塩分：2.9ｇ

2013年11月29日 19:51 | カテゴリー： 夕食