4月19日　カジキ鮪の竜田揚げ

カジキ鮪をサクッと揚げて、ポン酢と揚げ野菜と添えました。

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・カジキマグロの竜田揚げ　おろしポン酢添え

・高野豆腐とお豆の煮物

・豆苗と桜海老の辛子和え

・香の物

・蓮根の味噌汁

カロリー：645kcal  塩分2.5ｇ

2014年4月19日 18:35 | カテゴリー： 夕食