８月８日　カジキマグロと帆立のステーキ

カジキマグロと帆立を自家製のタレを使いステーキにしました。

8月8日夕食（ブログ）.JPG

 

 

 

 

 

 

 

・カジキマグロと帆立のステーキ

・長芋の旨煮

・海藻とトマトの和え物

・漬物

・小松菜と生姜の清汁

カロリー：510ｋｃａｌ　塩分：3.5ｇ

2014年8月 8日 19:43 | カテゴリー： 夕食