7月23日　真鯛の有馬煮

脂の程よく乗った真鯛を有馬煮にしました。「身がふっくらしていて美味しかった」と好評でした。

7月23日夕食.JPG

・真鯛の有馬煮

・ゴーヤの和風炒め

・豆苗と大根のお浸し

・香の物

・味噌汁

カロリー：566kcal  塩分：2.3g

2015年7月23日 19:31 | カテゴリー： 夕食