11月4日　鱈・海老・野菜のちり蒸し　ポン酢添え

白身の鱈に、海老と野菜、マロニーを一緒にちり蒸しにしました。ポン酢でさっぱりと召し上がって頂きました。

11月4日夕食.JPG

・鱈・海老・野菜のちり蒸し　ポン酢添え

・大根とベーコンの炒め物

・アスパラの柚子胡椒和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：537kcal　塩分：2.2g

2015年11月 4日 19:51 | カテゴリー： 夕食