7月17日　白身魚と野菜の香味蒸し

カラスカレイを野菜と一緒に蒸してから、さっぱりとポン酢を掛けていただきました。

28年7月17日夕食.JPG

・白身魚と野菜の香味蒸し

・しんじょの含め煮

・オクラと沢庵の和え物

・香の物

・赤出汁

カロリー：616kcal  塩分3.5ｇ

2016年7月17日 20:41 | カテゴリー： 夕食