6月28日　カレイの大和蒸し

カラスカレイをとろろと共に、柔らかく蒸し上げました。

29年6月28日夕食.JPG

・かやく御飯

・カレイの大和蒸し

・蓮根のたらこ炒め

・ブロッコリーのピーナッツ和え

・漬物

・赤だし汁

カロリー:682kcal  塩分:2.5g

2017年6月28日 19:22 | カテゴリー： 夕食