9月2日　鰯の梅風味煮

真鰯をコトコト煮込み、骨まで軟らかくしました。大変好評でした。

29年9月2日昼食.JPG

・鰯の梅風味煮

・ゴーヤとベーコンの炒め物

・ほうれん草と竹輪のピーナツ和え

・味噌汁

カロリー:631kcal　塩分:3.1g

2017年9月 2日 16:20 | カテゴリー： 昼食