2017年12月
真鯛を一度コンガリと焼き上げてから、たし汁に浸しました。
![29年12月29日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8829%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30386.jpg)
・真鯛の焼き浸し
・ふろふき大根
・春菊の胡麻和え
・漬物
・清汁
カロリー:624kcal 塩分:3.0g
2017年12月29日 19:22
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カテゴリー:
夕食
カレーライスにジューシーなハンバーグをプラスしました。
![29年12月29日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8829%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30384.jpg)
・ハンバーグカレーライス
・コーンサラダ
・キャロットゼリー
・漬物
カロリー:655kcal 塩分:3.2g
2017年12月29日 19:20
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カテゴリー:
昼食
豚のヒレ肉を丁寧にパン粉を付けながら揚げたてをご用意しました。
![29年12月28日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8828%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30382.jpg)
・豚ヒレカツ
・高野豆腐の煮浸し
・胡瓜と帆立の酢の物
・漬物
・味噌汁
カロリー:684kcal 塩分:2.4g
2017年12月29日 19:16
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カテゴリー:
夕食
ご当地メニューの登場です!
![29年12月28日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8828%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30353.jpg)
・福島郷土料理けんちんうどん
・稲荷寿司
・ブロッコリーとハムの和え物
・フルーツ
カロリー:629kcal 塩分:3.2g
2017年12月28日 14:56
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カテゴリー:
昼食
脂ののった銀鮭を自家製のタレで、照り焼きにしました。
![29年12月27日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8827%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30344.jpg)
・銀鮭の照り焼き
・信田巻と南瓜の煮物
・アスパラと小海老の柚子胡椒和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:619kcal 塩分:2.4g
2017年12月28日 14:53
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カテゴリー:
夕食
高菜漬けを刻み、チャーハンにしました。
![29年12月27日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8827%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30342.jpg)
・高菜チャーハン
・ささ身の棒棒鶏サラダ
・マンゴープリン
・若布スープ
カロリー:612kcal 塩分:2.7g
2017年12月28日 14:50
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カテゴリー:
昼食
本日は、特別食として、すき焼きをご用意しました。
![29年12月26日特別食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8826%E6%97%A5%E7%89%B9%E5%88%A5%E9%A3%9F-thumb-300x225-30340.jpg)
・すき焼き
・フルーツ
カロリー:652kcal 塩分:2.7g
2017年12月28日 14:47
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カテゴリー:
特別食
脂ののった真サバをコッテリと味噌煮にしました。
![29年12月26日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8826%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30338.jpg)
・サバの味噌煮
・蓮根と竹輪の炒め物
・白菜の柚香和え
・漬物
・清汁
カロリー:635kcal 塩分:3.0g
2017年12月28日 14:44
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カテゴリー:
夕食
ハムチーズ・ツナのミックスサンドにナポリタンをご用意しました。
![29年12月26日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8826%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30336.jpg)
・ミックスサンドとナポリタン
・温野菜サラダ
・フルーツヨーグルト
・オニオンスープ
・コーヒーor紅茶
カロリー:656kcal 塩分:3.2g
2017年12月28日 14:40
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カテゴリー:
昼食
豚肉とキャベツを玉子で包み、お好み焼き風に仕上げました。
![29年12月25日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8825%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30296.jpg)
・豚肉とキャベツの玉子包み焼き
・野菜新丈の煮物
・みかん入り牛乳寒天
・もずくスープ
カロリー:642kcal 塩分:2.7g
2017年12月25日 19:09
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カテゴリー:
昼食
メリークリスマス! 夕食は、クリスマスの夜をお楽しみ頂けるメニューをご用意しました。
![29年12月24日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8824%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30294.jpg)
・シーフードピラフ
・骨なしフライドチキン
・ローストポーク
・サーモンの香草焼き
・生ハムサラダ
・コーンポタージュ
・ミニケーキ
・コーヒーor紅茶
カロリー:705kcal 塩分:3.5g
2017年12月25日 19:04
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カテゴリー:
夕食
脂ののった真鯛を岩塩で香ばしく焼き上げました。
![29年12月23日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8823%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30264.jpg)
・帆立の炊き込み御飯
・真鯛の岩塩焼き
・炊き合わせ
・アスパラの黒胡麻和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:601kcal 塩分:3.1g
2017年12月23日 19:21
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カテゴリー:
夕食
湯河原施設の人気メニュー「漁港めし」のスペシャルバージョンをご用意しました。
![29年12月22日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8822%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30262.jpg)
・御飯
・お刺身盛り合わせ
・白身魚のフライ
・酢の物
・茶碗蒸し
・漬物
・清汁
カロリー:712kcal 塩分:3.4g
2017年12月23日 19:15
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カテゴリー:
特別食
三重四日市名物のとんてきをご用意しました。
![29年12月21日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8821%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30230.jpg)
・御飯
・三重四日市名物 とんてき
・焼き豆腐の煮物
・茄子の薬味酢がけ
・漬物
・味噌汁
カロリー:644kcal 塩分:3.1g
2017年12月21日 19:20
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カテゴリー:
夕食
本日の昼食は「五目ちらし寿司」をごよういしました。
![29年12月21日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8821%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30228.jpg)
・五目ちらし寿司
・筑前煮
・フルーツみつまめ
・味噌汁
カロリー:549kcal 塩分:2.4g
2017年12月21日 19:15
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カテゴリー:
昼食
今が旬の牡蠣をさくさくに揚げました。
![29年12月20日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8820%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30226.jpg)
・御飯
・広島産牡蠣フライ
・長芋の煮物
・胡瓜のリンゴ酢がけ
・漬物
・味噌汁
カロリー:669kcal 塩分:2.6g
2017年12月21日 19:10
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カテゴリー:
夕食
ご当地メニューとして、今回は、富山おでんをご用意しました。
![29年12月20日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8820%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30192.jpg)
・とろろが入った富山おでん
・白和え
・トマトの和風マリネ
・小松菜のおひたし
カロリー:570kcal 塩分:3.2g
2017年12月20日 12:51
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カテゴリー:
昼食
本日は、特別食として、近海のお魚を中心に、盛り合わせにしました。
![29年12月19日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8819%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30190.jpg)
・近海お刺身盛り合わせ
・温野菜のそぼろあん
・ほうれん草の柚香和え
・漬物
・清汁
カロリー:583kcal 塩分:3.2g
2017年12月20日 12:47
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カテゴリー:
夕食
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特別食
玉子を一つひとつ丁寧に焼いたオムライスに、自家製のデミグラスソースをかけました。
![29年12月19日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8819%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30188.jpg)
・オムライス デミグラスソースがけ
・シーザーサラダ
・コーヒーゼリー
・鳩麦スープ
カロリー;650kcal 塩分:2.9g
2017年12月20日 12:42
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カテゴリー:
昼食
本日は、京都ゆうゆうの里のおすすめメニューをご用意しました。
![29年12月18日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8818%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30186.jpg)
・鶏つくねの野菜生姜あんかけ
・南瓜の煮物
・キャベツの青紫蘇和え
・漬物
・味噌汁
・麦とろ御飯
カロリー:622kcal 塩分:2.2g
2017年12月20日 12:38
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カテゴリー:
夕食
ソース味の焼うどんに仕上げました。
![29年12月18日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8818%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30184.jpg)
・ソース焼うどん
・春巻きと焼売
・湯河原みかん
・青梗菜と帆立のスープ
カロリー:600kcal 塩分:3.0g
2017年12月20日 12:35
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カテゴリー:
昼食
白身はカレイを使い、野菜と一緒に一つひとつ丁寧にホイルで包み、焼き上げました。
![29年12月17日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8817%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30141.jpg)
・白身魚と野菜のホイル焼き
・里芋の有馬煮
・めかぶのお浸し
・漬物
・味噌汁
カロリー:599kcal 塩分:2.5g
2017年12月17日 19:15
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カテゴリー:
夕食
プリプリの海老が、たくさん入ったピラフにしました。みかんはサービスです。
![29年12月17日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8817%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30139.jpg)
・海老ピラフ
・ハムサラダ
・ミルクココアゼリー
・大豆とキャベツのトマトスープ
カロリー:520kcal 塩分:3.2g
2017年12月17日 19:11
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カテゴリー:
昼食
金目鯛をやわらかく蒸しあげ、季節の野菜あんをかけました。
![29年12月16日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8816%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30119.jpg)
・金目鯛の野菜あん
・卯の花
・茄子のゆかり和え
・香の物
・赤出汁
カロリー:547kcal 塩分:2.4g
2017年12月16日 19:21
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カテゴリー:
夕食
豚ロース肉を自家製のタレに漬け込み、生姜焼きにしました。
![29年12月15日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8815%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30099.jpg)
・豚肉の生姜焼き
・冷奴
・さつま芋と結び昆布の煮物
・漬物
・味噌汁
カロリー:624kcal 塩分:2.5g
2017年12月15日 19:26
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カテゴリー:
夕食
本日は、ご当地メニューとして「長崎ちゃんぽん」を用意しました。
![29年12月15日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8815%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30097.jpg)
・長崎ちゃんぽん
・蓮根の挟み焼きと肉詰め椎茸
・アップルティーのクラッシュゼリー
カロリー:563kcal 塩分:3.2g
2017年12月15日 19:23
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カテゴリー:
昼食
旬の牡蠣と白菜をクリーム煮にしました。
![29年12月14日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8814%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30078.jpg)
・牡蠣と白菜のクリーム煮
・野菜のカレー風味ソテー
・トマトと海藻のサラダ
・フルーツ(みかん)
カロリー:654kcal 塩分:3g
2017年12月14日 19:11
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カテゴリー:
夕食
相模湾近海の鰤を竜田揚げにしました。玄米御飯も人気です。
![29年12月13日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8813%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30054.jpg)
・鰤の竜田揚げ 薬味添え
・小松菜と茸の煮びたし
・もずく酢
・漬物
・味噌汁
カロリー:629kcal 塩分:2.8g
2017年12月13日 19:09
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カテゴリー:
夕食
本日は特別食で、近海のお刺身を使い、海鮮ちらしを提供しました。
![29年12月12日特別食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8812%E6%97%A5%E7%89%B9%E5%88%A5%E9%A3%9F-thumb-300x225-30041.jpg)
・豪華海鮮散らすし寿司
・飛竜頭の炊き合わせ
・ほうれん草の合い混ぜ
・浅利の味噌汁
カロリー:574kcal 塩分:3g
2017年12月12日 19:01
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カテゴリー:
特別食
人気の海老フライとポテトコロッケを盛り合わせにしました。
![29年12月10日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%8810%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-30007.jpg)
・御飯
・エビフライとコロッケ
・蕪の煮物
・胡瓜と菊花の酢の物
・漬物
・清汁
カロリー:679kcal 塩分:2.3g
2017年12月10日 19:28
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カテゴリー:
夕食
本場浜松より餃子を取り寄せ、丁寧に焼き上げました。
![29年12月9日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%889%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-30005.jpg)
・御飯
・浜松餃子
・三色ナムル
・キャロットゼリー
・春雨スープ
カロリー:645kcal 塩分:2.6g
2017年12月10日 19:26
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カテゴリー:
昼食
ジューシーなハンバーグに茸のソースをかけました。
![29年12月8日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%888%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29965.jpg)
・ハンバーグ 茸ソース
・新丈と蕗の煮物
・蕪と杏子の甘酢和え
・漬物
・赤だし汁
カロリー:644kcal 塩分:2.7g
2017年12月 8日 19:44
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カテゴリー:
夕食
伊豆の名物「金目鯛の干物」をご用意しました。
![29年12月8日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%888%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-29963.jpg)
・金目鯛の干物
・はんぺんと野菜の煮物
・めかぶのお浸し
・味噌汁
カロリー:537kcal 塩分:2.6g
2017年12月 8日 19:41
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カテゴリー:
昼食
脂ののった鰤と鮪のお造りにしました。
![29年12月7日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%887%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29961.jpg)
・寒鰤と鮪のお刺身
・炊き合わせ
・分葱と浅利のぬた
・漬物
・清汁
カロリー:531kcal 塩分:2.5g
2017年12月 8日 19:36
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カテゴリー:
夕食
ボリューム満点の牛丼をご用意しました。
![29年12月7日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%887%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-29959.jpg)
・牛丼
・温野菜サラダ
・もやしとメンマの和え物
・味噌汁
カロリー:601kcal 塩分:2.8g
2017年12月 8日 19:29
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カテゴリー:
昼食
鰻を入れた彩り豊かなバラちらし寿司にしました。
![29年12月6日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%886%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29925.jpg)
・鰻のバラちらし寿司
・里いもの含め煮
・ほうれん草の胡麻和え
・味噌汁
カロリー:599kcal 塩分:2.7g
2017年12月 6日 19:12
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カテゴリー:
夕食
エビチリに玉子を入れて、ふんわりと仕上げました。
![29年12月6日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%886%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-29923.jpg)
・エビチリふわふわ玉子
・ハムサラダ
・杏仁豆腐
・若布スープ
カロリー:622kcal 塩分:2.8g
2017年12月 6日 19:10
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カテゴリー:
昼食
茸の香りも楽しめる蕎麦に仕上げました。
![29年12月5日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%885%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-29921.jpg)
・茸たっぷり蕎麦
・稲荷寿司
・アスパラとささ身の辛子和え
・黒胡麻プリン
カロリー:661kcal 塩分:3.1g
2017年12月 6日 19:07
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カテゴリー:
昼食
本日は特別食として「和風イタリアン松花堂弁当」をご用意しました。
![29年12月5日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%885%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29897.jpg)
・ガーリックトースト
・ライスコロッケ
・彩りサラダとトマトとチーズのカプレーゼ
・サーモンとエビのマリネ
・紅茶鴨と生ハムとローストポーク
・蛤のレモン風味スープ
カロリー:680kcal 塩分:3.5g
2017年12月 5日 19:19
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特別食
近海で水揚げされたブリを、照り焼きにしました。
![29年12月4日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%884%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29895.jpg)
・御飯
・ブリの照り焼き
・肉じゃが
・青菜の合い混ぜ
・漬物
・味噌汁
カロリー:622kcal 塩分:2.9g
2017年12月 5日 19:14
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夕食
ご当地メニューとして、今回は豚骨をベースにした、博多の名物「水炊き」をご用意しました。
![29年12月3日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%883%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29855.jpg)
・博多名物 水炊き
・インゲンと竹輪のピーナツ和え
・湯河原みかん
・漬物
カロリー:597kcal 塩分:2.7g
2017年12月 3日 19:18
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カテゴリー:
夕食
北海の帆立と野菜をサクッとかき揚げにしました。
![29年12月3日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%883%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-29853.jpg)
・帆立と野菜のかき揚げ重
・冬瓜の水晶煮
・寒天とみかんの酢の物
・味噌汁
カロリー:656kcal 塩分:3.5g
2017年12月 3日 19:16
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昼食
豚のヒレ肉に丁寧にパン粉つけ、揚げたてをご用意しました。
![29年12月2日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%882%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29851.jpg)
・豚ヒレカツ
・長芋の土佐煮
・玉葱と茸の三杯酢
・漬物
・味噌汁
カロリー:681kcal 塩分:2.4g
2017年12月 3日 19:13
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夕食
野菜をたっぷり使った中華丼にしました。
![29年12月2日昼食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%882%E6%97%A5%E6%98%BC%E9%A3%9F-thumb-300x225-29849.jpg)
・野菜たっぷり中華丼
・大根と帆立のサラダ
・フルーツゼリー
・ワンタンスープ
カロリー:602kcal 塩分:3.1g
2017年12月 3日 19:11
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カテゴリー:
昼食
じぶじぶと、鶏肉と野菜を煮込みました。
![29年12月1日夕食.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/yugameal/assets_c/2017/12/29%E5%B9%B412%E6%9C%881%E6%97%A5%E5%A4%95%E9%A3%9F-thumb-300x225-29815.jpg)
・鶏肉と野菜の治部煮
・里芋と茄子の甘味噌がけ
・胡瓜と菊花の酢の物
・漬物
・清汁
カロリー:623kcal 塩分:3.0g
2017年12月 1日 18:30
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カテゴリー:
夕食