7月21日　まるごとカレイのから揚げ

骨を取り除いたカレイを、まるごと一尾から揚げにしました。

ポン酢につけて召し上がって頂きます。

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・まるごとカレイのから揚げ

・高野豆腐の含め煮

・もやしと胡瓜の胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：580kcal　塩分：2.3g

2019年7月21日 15:44 | カテゴリー： 夕食