8月1日　「夏バテ予防メニュー」

レバーに含まれるビタミンB、鉄分、とろろに含まれるアルギニンなどの栄養素に加え、タンパク質やミネラルのバランスを考えた、夏バテ予防メニューとなります。

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・カレイの幽庵焼き

・鶏レバーの生姜煮

・彩り野菜の胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

・麦とろご飯

カロリー：558kcal　塩分：2.8g

2019年8月 1日 16:05 | カテゴリー： 夕食