9月21日 カレイの柚香焼き
柔らかいコガネカレイを柚子の香りと共に、こんがり焼き上げました。
・麦入りひじきひじきご飯
・カレイの柚香焼き
・南瓜と干し椎茸の煮物
・小松菜の白和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:561kcal 塩分:3.1g
2019年9月21日 15:59 | カテゴリー: 夕食
柔らかいコガネカレイを柚子の香りと共に、こんがり焼き上げました。
・麦入りひじきひじきご飯
・カレイの柚香焼き
・南瓜と干し椎茸の煮物
・小松菜の白和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:561kcal 塩分:3.1g
2019年9月21日 15:59 | カテゴリー: 夕食