2月12日　「便秘予防メニュー」

牛蒡やきのこ類に含まれる食物繊維、乳酸菌やはちみつに含まれるオリゴ糖など、腸内環境を整えることに役立つ栄養素を豊富に取り入れた献立となっています。

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・鮭の酒粕鍋

・牛蒡のしぐれ煮

・はちみつバナナヨーグルト

・漬物

カロリー：718kcal　塩分：1.8g

2020年2月12日 15:43 | カテゴリー： 夕食 , 特別食