7月26日　「紫外線対策メニュー」

本日は食と健康献立で、紫外線対策メニューになります。野菜に含まれるビタミンやミネラルは、紫外線による肌の老化や、肌荒れを守る効果があります。

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・サーモンのホイル包み焼き

・茄子と南瓜の揚げ浸し

・キャベツと若布の酢味噌和え

・清汁

カロリー：656kcal  塩分：3ｇ

2020年7月26日 16:06 | カテゴリー： 夕食