9月4日　カジキ鮪の唐揚げ 黒酢野菜あんかけ

生のカジキ鮪をカラっと唐揚げにして盛り付け、その上に黒酢を使用した甘酢を野菜に絡めて、あんかけにしました。

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・カジキ鮪の唐揚げ 黒酢野菜あんかけ

・大根とさつま揚げの煮物

・ほうれん草のピーナツ和え

・味噌汁

カロリー：651kcal　塩分：2.3g

2020年9月 4日 16:29 | カテゴリー： 夕食