11月23日　牡蠣とほうれん草のグラタン

新鮮なプリプリとした牡蠣と、ほうれん草をたっぷりと使ったグラタンです。

DSC04260.JPG

・牡蠣とほうれん草のグラタン

・じゃが芋とアスパラのガーリックソテー

・フルーツ(林檎)

・鳩麦の生姜スープ

カロリー：627kcal　塩分：2.7g

2020年11月23日 16:27 | カテゴリー： 夕食