5月12日　「脳元気メニュー」

本日は～食と健康～「脳元気メニュー」といたしまして、青魚に多く含まれるDHA、

また、βカロチン、ビタミンCが豊富なトマト、パプリカなど、脳の健康に役立つ栄養素を多く取り入れたメニューとなっています。

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・鰤の照り焼き

・野菜のトマト煮込み

・菜の花の胡桃和え

・味噌汁

カロリー：710kcal　塩分：2.5g

2021年5月12日 15:39 | カテゴリー： 夕食