8月23日　鯵の南蛮漬け

鮮度の良い新鮮な真鯵を、カラッと揚げて南蛮漬けにしました。

骨はそのまま食べられるように、煎餅状に揚げてあります。

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・鯵の南蛮漬け

・大豆と刻み昆布の煮物

・青菜の合い混ぜ

・味噌汁

カロリー：672kcal　塩分：2.2g

2021年8月23日 16:09 | カテゴリー： 夕食