10月11日　もち豚の生姜焼き

本日は【疲労回復メニュー】といたしまして、疲労回復を助けるタンパク質・ビタミンB１を多く含む豚肉や、抗酸化作用のあるリコピン・ビタミンCを多く含むパプリカ、鉄分豊富なしじみなどを献立に取り入れました。

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【疲労回復メニュー】

・もち豚生姜焼き

・さつま芋とと蓮根の煮物

・セロリとパプリカの甘酢和え

・しじみの味噌汁

カロリー：708kcal　塩分：1.9g

2021年10月11日 16:15 | カテゴリー： 夕食