10月27日　血液サラサラメニュー

本日は「血液サラサラメニュー」としまして、サバなどの青魚に多くDHAやEPAや、昆布などの食物繊維、その他、キノコ類やお酢など血液の健康を保つ食材を多く取り入れたメニューとなっています。

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・サバのみぞれ煮

・大豆と刻み昆布の煮物

・三色なます

・具沢山きのこ汁

カロリー：694kcal　塩分：2.1g

2021年10月27日 16:07 | カテゴリー： 夕食