11月20日　食と健康献立「風邪予防メニュー」

　本日の夕食は風邪予防メニューとして、

新陳代謝を活発にし、免疫機能を高める牡蠣と、

喉や鼻の粘膜を保護する働きのあるほうれん草

を使用したグラタンをご用意致しました。

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・牡蠣とほうれん草のグラタン

・じゃが芋とアスパラのソテー

・フルーツ（パイナップル）

・きのこの生姜スープ

　カロリー：645kcal　塩分：2.5ｇ

2021年11月20日 16:35 | カテゴリー： 夕食