1月4日　【食と健康～身体を温めるメニュー】鶏肉の塩麹焼きと出し巻き玉子

本日は身体を温めるメニューとして、タンパク質が豊富で代謝を高める鶏肉や、身体を温める効果のある塩麹や味噌などの発酵食品、ショウガオールが含まれる生姜を使用した献立にいたしました。

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・鶏肉の塩麹焼きと出し巻き玉子

・かぶと人参の生姜あんかけ

・キャベツとじゃこの和風和え

・味噌汁

カロリー：596kcal　塩分：2.5ｇ

2022年1月 4日 16:18 | カテゴリー： 夕食