2月13日　骨元気メニュー

桜海老には、骨を作る際に必要なカルシウムやマグネシウムが豊富です。鮭や椎茸に含まれるビタミンDはその吸収を助けます。

骨の健康に欠かせない、カルシウム、マグネシウム、ビタミンDなどの栄養素を取り入れたメニューで骨の健康を維持して頂きます。

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・鮭の南蛮漬け

・里芋と干し椎茸の煮物

・菜の花の白和え

・味噌汁

・桜海老ご飯

カロリー：735kcal　塩分：2.5g

2023年2月13日 15:51 | カテゴリー： 夕食