8月12日 夏野菜と鶏肉のトマト煮 「免疫力アップメニュー」
鶏肉には良質なたんぱく質が豊富で、体力をつけて免疫力を高める効果があります。トマト、パプリカ、オクラなどの緑黄色野菜には、BカロテンやビタミンCが豊富で喉や鼻の粘膜を守り、ウイルスの侵入を防ぎます。
・夏野菜と鶏肉のトマト煮
・茸と長芋のガーリックソテー
・フルーツ(オレンジ)
・オニオンスープ
・パンorライス
カロリー:660kcal 塩分:2.3g
2023年8月12日 16:45 | カテゴリー: 夕食
鶏肉には良質なたんぱく質が豊富で、体力をつけて免疫力を高める効果があります。トマト、パプリカ、オクラなどの緑黄色野菜には、BカロテンやビタミンCが豊富で喉や鼻の粘膜を守り、ウイルスの侵入を防ぎます。
・夏野菜と鶏肉のトマト煮
・茸と長芋のガーリックソテー
・フルーツ(オレンジ)
・オニオンスープ
・パンorライス
カロリー:660kcal 塩分:2.3g
2023年8月12日 16:45 | カテゴリー: 夕食