5月8日　「便秘予防メニュー」

本日は食と健康献立になります。

茸や豆類に多く含まれる食物繊維は、腸の働きを活発にします。ヨーグルトの乳酸菌は善玉菌を増やし、腸内の環境を整える働きがあります。

5月8日夕食.JPG

・鰆のムニエル　茸ソース

・ビーンズサラダ

・はちみつバナナヨーグルト

・ミネストローネ

カロリー：755kcal  塩分：2.1ｇ

2024年5月 8日 16:42 | カテゴリー： 夕食