元気の秘訣は明るく楽しくその日その日を楽しむこと
京都〈ゆうゆうの里〉大寺英治さん（74歳）・サナエさん（70歳）
ゆうゆうの里に入居してから毎日欠かさずされている事があるそうです。毎朝5時頃に起きて、まずストレッチをしてから、東海自然歩道を白山神社まで往復1時間程歩きます。マイナスイオンを感じられるし、良い運動になるのでとても気持ちが良いです。里まで戻ってきて、一坪農園で水やりや草取りなどするとお腹が空くでしょ。・・・
2016年1月22日 10:53 | カテゴリー： 京都〈ゆうゆうの里〉
京都〈ゆうゆうの里〉大寺英治さん（74歳）・サナエさん（70歳）
ゆうゆうの里に入居してから毎日欠かさずされている事があるそうです。毎朝5時頃に起きて、まずストレッチをしてから、東海自然歩道を白山神社まで往復1時間程歩きます。マイナスイオンを感じられるし、良い運動になるのでとても気持ちが良いです。里まで戻ってきて、一坪農園で水やりや草取りなどするとお腹が空くでしょ。・・・
2016年1月22日 10:53 | カテゴリー： 京都〈ゆうゆうの里〉